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コールドヨガはホットヨガの反対

みなさんコールドヨガって知っていますか？このコールドヨガというものは、どうやら、ホットヨガと呼ばれる、暖かい（暑い？）高温の室内で、ヨガをやるというエクササイズの反対バージョンって感じのエクササイズみたいです。なんと！ホットヨガは、どうやら体が温度になれてしまって、汗をかかなくなってしまう人もいるようなのです(＠_＠;)ホットヨガってダイエットに良いって聞いてたから汗をかきやすくなるのかと思っていたので以外でした(+_+)コールドヨガは、その点ホットヨガと違って、冷たい温度の室内で、ヨガエクササイズを行うことによって、汗をかきやすくしてくれる効果があるそうなので、冷え性で汗をかきにくい人は、逆に、以外に、このコールドヨガの方が良いってことなんでしょうかね(?_?)なんとなく、タダ単に、私が思ったこと（おもいっきり素人の考え）なので、あんまり参考にしないでくださいね(^_^;)